乘机抵达我国乘机前往素有“东方威尼斯”美誉的高原姑苏之城—【丽江三义机场】，抵达后专人接机，乘车前往丽江酒店休息，之后自由活动。

【友情提示】：

1.今天没有团队膳食安排，客官可前往丽江古城品尝：过桥米线/腊排骨火锅/丽江粑粑/黑山羊火锅等

3.丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差大。适当增减衣物和准备好防晒用品，以防感冒

·享用酒店早餐后出发开始今天的行程。

·【玉龙雪山】（乘坐云杉坪小索道游览玉龙雪山，您也可以选择升级冰川大索道加80元/人）（整个景区游览时间不少于5小时，雪山氧气瓶100元/人和防寒服50元/人自理）玉龙雪山是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山，纳西族的保护神“三朵”就是玉龙雪山的化身，至今丽江还举行每年一度盛大的“三朵节”。其主峰扇子陡海拔5596米，常年在云雾缠绕之中，是一座未被征服的处女峰。

·【拉市海】（,游览约120分钟，不含骑马费用298元/人），前往茶马古道，拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然的基地。是云南省第一个以"湿地"命名的自然保护区。"拉市"为古纳西语译名，"拉"为荒坝，"市"为新，意为新的荒坝。

·【束河古镇】（游览时间大概60分钟），纳西语称"绍坞"，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为"高峰之下的村寨"，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。

·【丽江古城】（游览时间自行掌握），晚上客人可自行游览丽江古城，丽江古城四方街，街巷中，四方街上无论少壮还是中老年，皆同品鉴一份闲情的“浪慢生活”，再美的风景，有心情，有闲情才可感觉安逸。

【友情提示】：

1.丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差大。年平均气温在12.6℃～19.8℃，最热月的平均气温为18.1℃～25.7℃，最冷月平均气温为4℃～11.7℃，但日温差较大。年极端最高气温25.1度，最低气温－27.4度。

2.云南日照强烈，墨镜、阳伞、遮阳帽、防晒霜（指数要高）、润唇膏等可以有效的防止紫外线，如果不采取任何防晒措施的话，皮肤很容易被晒黑或晒伤。

3.玉龙雪山海拔较高，容易产生高原反应，为了让您更好的游览，建议您购买氧气瓶和雪山羽绒服。如您有恐高，建议您向上看或者向远看，可以适当缓解。

·睡到自然醒，享用酒店早餐出发。

·【双廊】（游览时间大概120分钟），云南省大理市东北端，洱海东北岸，是云南省省级历史文化名镇和“苍洱风光第一镇”。（可自费选择乘坐摆渡船登上南诏风情岛，南诏风情岛摆渡船50元/人。）。后一路由海东环海而上途径罗荃半岛，小普陀游览洱海的壮丽风光。

·【鱼鹰表演】（游览时间大概60分钟），鱼鹰学名鸬鹚，民间称为“水老鸭”“鸟鬼”。善于潜水，能在水中以长而钩的嘴捕鱼。在美丽的洱海湖畔，自古以来渔民便有饲养鱼鹰捕鱼的传统，如今已成为大理旅游文化表演之一。

·【花语牧场】（游览时间大概60分钟），漫步花田，数不胜数的不同种类的花田花香十里，花不醉人人自醉，近几年，花海似乎成了大理的另一张新名片，看花也成为大理人民休闲娱乐的好去处。

·【洱海骑行】（游览时间大概120分钟，赠送项目不用不退费），骑上自行车沿着海西路一路骑行，体验洱海的慢时光的同时，将悠闲扔进洱海。后前往天空之镜，尽享天人合一，拍照盛典。（ps:建议穿纯色亮色的衣服，一定要涂抹防晒，并且酷酷的带上墨镜哦）

【友情提示】：

1.大理四季如春，5-10月的雨季穿薄衫、带雨具即可；春秋两季昼夜有温差，温度变化快，备好外套防凉；冬季带上一两件防寒衣物。

2.云南日照强烈，墨镜、阳伞、遮阳帽、防晒霜（指数要高）、润唇膏等可以有效的防止紫外线，如果不采取任何防晒措施的话，皮肤很容易被晒黑或晒伤。

3.记得给你的手机或相机充满电哦，记录这美好的时刻。乘参加洱海骑行时，以免落入水中，请注意自身安全，请保管好随身物品。准备好防晒用品，以免晒伤皮肤。

·睡到自然醒，享用酒店早餐出发。

·【大理古城】（游览时间大概150分钟），大理古城在唐、宋500多年的历史间是云南的政治、经济、文化的中心，在古城内分布了14处市级以上的重点文物保护单位，承载着大理历史文化、宗教文化、民族文化，是大理旅游核心区。大理古城是大理段氏后裔创立，三滴水式的建筑体现了白族建筑的最高级别。古城内东西走向的护国路，被称为“洋人街”。

·【敞篷jeep车旅拍】（游览时间大概150分钟），一段被时光遗忘了的最美环海线，洱海云水间的曼妙、薄雾轻纱，捡回一路曾经的美好.....也许大理给你的是安静，是世外，是文艺！但其实这只是大理的一部分，除去诗和远方的文艺，她还有很多面孔，那就是--酷，年轻，活力，老司机带你ban酷，敞篷jeep车嗨游洱海旅拍，拉风的座驾，动感十足，音乐就今天，嗨在洱海边，自由、随性，纯玩，回归旅行最初的本质。后乘车返回丽江。

【友情提示】：

1.大理四季如春，5-10月的雨季穿薄衫、带雨具即可；春秋两季昼夜有温差，温度变化快，备好外套防凉；冬季带上一两件防寒衣物。

2.云南日照强烈，墨镜、阳伞、遮阳帽、防晒霜（指数要高）、润唇膏等可以有效的防止紫外线，如果不采取任何防晒措施的话，皮肤很容易被晒黑或晒伤。

·睡到自然醒，享用酒店早餐出发。

·【三股水观景台】（游览时间大概10分钟），它是集山水、峡谷、田园风光等自然景观和茶马古街、纳西村落、纳西风情等人文景观于一体的风景区，是旧时茶马古道通往丽江和入藏的三岔路口。三股水冒金地是茶马古道重地，风情自然纯朴、依山傍水、环境优美。

·【虎跳峡】（游览时间大概120分钟），游览国家AAAA级旅游风景名胜区（走上虎跳）是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。多处险滩，江水在玉龙、哈巴两座雪山的夹峙下奔流向前，气势不凡。

·【小中甸牧场】（游览时间大概30分钟），是丽江前往香格里拉必经的一个小镇，地处高寒坝区，有着大片的茂盛草场。而每月5月下旬到6月中旬，这里则成了一片花海，多彩绚烂的杜鹃花、狼毒花、格桑花，还有各种不知名的小花小草，引得游人们赞叹不已。

·【纳帕海依拉草原】（游览时间大概30分钟）：纳帕海与依拉草原其实是连成一体的，雨季时，水份比较充足，大部份草原被湖水覆盖，就成为海，非雨季时，水少草多，湖水退化，就变成了草原。成群的牛羊随草海起伏，如在海中沉浮。茫茫草原，四处是 " 风吹草低见牛羊 " 的草原美景。抵达香格里拉后，

·【独克宗古城】（游览时间大概120分钟），是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。“独克宗"藏语意为白色石头城，寓意月光城。它拥有世界上最大的转经筒，它是上天送给你最好的礼物，轻轻转动着转经筒，为远方的亲人，朋友送去祝福。

·【土司盛宴】（温馨提示：赠送项目不用不退费，游览时间约90分钟，含烤鸡、马奶酒、酥油茶、青棵、歌舞表演，让您尽旅程欢乐)，结束后入住酒店休息。

【友情提示】：

1.建议带上外套、羽绒服、手套等。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。下榻香格里拉可能会出现呼吸困难的情况，建议可以提前准备氧气瓶，以助睡眠。

2.近距离拍摄人物，尤其是僧侣、妇女时，一定要事先征得对方的同意，以避免不必要的麻烦。许多寺庙在外面可以拍照，进入里面后，就不能拍照，偷拍的后果十分严重，有的注明付款后才可拍摄，请不要乱拍。

3.虎跳峡谷天下险。这个"险"中却蕴藏着一种美，一种摄人心魄的壮美，吸引了国内外游客到此寻幽探险。虎跳峡楼梯比较陡，游览时注意缓慢上下，如有儿童和年长者请照顾好他们。

·睡到自然醒，享用酒店早餐出发。

·【普达措国家森林公园】(只开放属都湖，碧塔海和弥里塘亚暂时维修关闭)（温馨提示：游览时间约240分钟），普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，一年四季景色各不相同。游览碧塔海，漫游花海草甸，走进森林成毡的净土，赏雪域高原上的美丽湖泊；观赏茂密原始森林、高原湖泊属都湖，

·结束后返回丽江，抵达丽江后入住客栈。

【友情提示】：

1.普达措国家公园属中高海拔地区，一般旅游者不会有太大的高原反应，徒步量力而行，不宜剧烈运动，以防发生高原反应，年老体弱者，应备好常用药品，最好配备小型氧气瓶。

2.在公园游览时切记不要攀树、攀岩、不要在没有护栏的湖边缘观景、照相，一定要保护好自身的安全。公园范围较大，供游客通行的地方均铺设栈道，未开发的地方，切不可随便进入，以免迷失方向。

今天就要回家了。客官退房之前请记得检查好自己的行李哦，以免遗漏！

早餐后根据的航班贵宾我社工作人员会根据返程航班送您至机场，结束快乐的云南之行。

从五湖四海来，到天南地北去。

青山常在，绿水长流，后会有期！

愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你一路上有良人相伴。

【友情提示】：

1.退房、返程前请仔细整理好自己的行礼物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。

2.早班机的客人，酒店不方便提供早餐。晚航班客人可提前跟导游衔接返程的时间安排。

3.希望此次旅途可以丰富您的人生经历，增长您的见识，更开阔的心态快乐地面对生活。